Вашингтон университети тарабынан жарыяланган кагазда өтүү баса белгиленгенэлектрондук тамеки30 жаштан жогорку курактагы тамеки чеккендер үчүн физикалык ден соолукту, психикалык ден соолукту жана ал тургай социалдык-экономикалык абалды эффективдүү жакшыртуу менен алардын жашоосунун жалпы ден соолугун жакшыртат.
Сүрөт: Вашингтон университетинин расмий сайты изилдөө жыйынтыктарын чыгарды
Изилдөө Улуттук онкология институту (NCI) сыяктуу коомдук саламаттыкты сактоо мекемелери тарабынан колдоого алынат жана кагаз дүйнөлүк медицина тармагында SCI журналында "Баңги жана алкоголдук көз карандылык" журналында жарыяланган.Изилдөө маектешкен 30 жана 39 жаштагы тамеки чеккендердин ден соолук абалына көз салып, изилдеп, натыйжалар 39 жашта дагы тамеки чеккен тамеки чеккендерге салыштырмалуу, тамеки тартууга өткөн чылым чеккендерди көрсөттү.электрондук тамекижүрөк-кан тамыр, дем алуу органдарынын оорулары жана депрессия менен жабыркагандар Ыктымалдуулук төмөнүрөөк, бул электрондук тамекилердин олуттуу зыянды азайтуучу таасири бар экенин далилдейт.
Ал гана эмес, электрондук тамеки чегүүчүлөрдүн жашоо образын жакшыртууга да пайдалуу.«Электрондук тамекиге өткөндөн кийин тамеки тарткандар фитнесс менен баарлашууну жакшы көрөрүн байкадык.Денесинде түтүндүн жоктугу аларды мурункуга караганда ишенимдүүрөөк кылат, ал эми тамеки тартпаган достору аларды кабыл алууга даяр”.Автор макалада орто жаштагы чылым чеккендер үчүн Жарандар үчүн электрондук тамекиге өтүү жашоонун жакшы циклин баштаган “которгуч” сыяктуу: ден-соолукка көңүл буруп, жашоонун жакшы адаттарын жана позитивдүү маанайды кармансын деп белгилеген. жашоого, андан кийин көбүрөөк мүмкүнчүлүккө ээ болуп, алардын социалдык-экономикалык абалын жакшыртышат.
Орто жаштагы тамеки чеккендер да тамекини таштоого шашылыш топтордун бири.2022-жылдын декабрь айында The Lancet гезитинде жарыяланган макалада кытайлык бойго жеткен эркектердин дээрлик 20%ы тамекиден каза болорун жана 1970-жылдан кийин төрөлгөн кытайлык эркектер тамекинин зыянынан эң көп жабыр тарткан топ болоорун белгилеген."Алардын көбү 20 жашка чейин тамеки чегет, эгер таштабаса, жарымына жакыны тамеки чегүүдөн улам өлөт."Бул тууралуу изилдөөнүн авторлорунун бири, Пекин университетинин профессору Ли Лиминг билдирди.
Бирок адамдар орто жашта ар кандай жумуш жана турмуштук кысымдарды көтөрүүгө туура келет, бул алардын тамекини таштоо жолун ого бетер кыйындатат.«Учурда электрондук тамекиге өтүү аларга зыянды азайтуунун жолун камсыздай алат.Себеби көп сандагы далилдер электрондук тамекилердин тамекиге караганда зыяны аз экенин көрсөтүп турат».Авторлор кагазга жазган.
Мисал катары жүрөк-кан тамыр оорулары боюнча изилдөөлөрдү алып, 2022-жылдын май айында жарык көргөн дүйнөлүк беделдүү жүрөк-кан тамыр журналы "Circulation" (Circulation) тамеки чеккендер электрондук тамекиге толугу менен өткөндөн кийин, жүрөк-кан тамыр оорулары рискинин 30% азаятын көрсөткөн. 40%.2021-жылы АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгынын (FDA) изилдөөчүлөрү тарабынан чыгарылган изилдөөнүн жыйынтыгы көрсөткөндөй, тамеки чеккендер электрондук тамекиге өткөндөн кийин заарадагы акриламид, этилен оксиди жана винилхлорид сыяктуу канцерогендердин биомаркерлеринин деңгээли төмөндөйт..Бул канцерогендердин кээ бирлери жүрөк жана өпкө оорулары менен байланыштырылган, башкалары көздү, дем алуу жолдорун, боорду, бөйрөктөрдү, терини же борбордук нерв системасын дүүлүктүрүүчү заттар.
«Биздин изилдөөбүзгө өтүү далилдеп туратэлектрондук тамекибул тамеки тарткандарга сергек жашоо образын тандоого көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү бере алат».Изилдөөнүн башкы автору жана коомдук саламаттыкты сактоо боюнча эксперт Рик Костерман: «Бул электрондук тамеки чегүүчүлөрдүн дени сак картаюусунда роль ойнойт дегенди билдирет.маданиятташтырууда маанилуу роль ойнойт».
Посттун убактысы: Мар-29-2023
